醒脑图，你看得懂么？
VAculture 793 发表于：2017-02-22
【文化典藏】永远不要自毁机会和前途。 (来自:生活百事通)【文化典藏】昨天很美好，今天很残酷，明天又是新的开始，但很多人都在今晚放弃。 (来自:...
在铁路爬电杆修电线的他竟是广艺毕业的摇滚男孩
VAculture 879 发表于：2017-02-22
【OAOA】BOZ乐队视频 | BOZ乐队（胡真）2013年在南宁的演出“我们就喜欢铁路人自己的音乐节目。”“太精彩了，真过瘾。”观众们纷纷点赞。
二哈成长的爱你给对了吗？
VAculture 485 发表于：2016-10-31
从出生到4个星期 在哈士奇宝宝出生的前3个星期里，家庭和族群对他来说并不重要，唯一重要的是他的妈妈，狗妈妈提供了令哈宝宝足以生存下去的食物，温暖和安全感。 到了第4个星期时，哈宝宝仍然主要依赖他的妈妈，但他的兄弟姊妹变的越来越重要。当妈妈不在他们身边时，兄弟姊妹提供了温暖和安全感。 在这段期间他开使用眼睛去看事物，耳朵去听...
胸腹部健美实训方法
VAculture 462 发表于：2016-10-31
腹部训练课程 腹部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。 一、侧身弯腰运动： 直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不得弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换一方向...
