建立一个标准的电平声压，还你一个良好的监听环境

（1）将监听音箱的音量旋钮调至最小；
（2）将声卡音量总输入推子调至最大或0dB；
（3）将声压计放在监听位置，声压计与音箱不能有障碍物，设置声压计C加权的缓慢模式。
（4）在宿主软件总输入插入电平监视器，将粉红噪音音频导入宿主软件播放，慢慢地推动宿主软件的音量推子，使电平达到-20dB。
（5）慢慢地旋转左声道监听音箱旋钮，直到声压计上显示达到90dB后关掉左声道监听音箱电源；接下来慢慢地旋转右声道监听音箱旋钮，直到声压计上显示达到90dB。
（6）左右音箱声压误差应在0.5dB范围内，为缩小左右音箱的声压误差将两个音箱同时播放粉红噪音，同时将声卡调音台左右通道的声像调至中间，声音应从这两个音箱中间的位置发出声音，如果发现稍微偏右，就减小右声道监听音箱的音量旋钮，反之亦然，注意每次调整范围尽可能的小。
（7）这时记录宿主软件、声卡输入及监听音箱的位置。
当用商业CD作为参考材料，会比校准系统（-20dB）后高出12-15dB，你需要提前降低宿主软件或播放软件的音量。监听耳机的音量参考音箱的音量，当你习惯这样的设置后，完全可以通过耳朵来判断混音中的电平而不用眼睛去判断。数字系统在最大音量之上没有动态空间，因此电平不能超过0dB。动态余量是防止声音失真和爆音。